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-临帖容易烦躁?来试试这几个方法

临帖容易烦躁?来试试这几个方法

来源:淳道字画网      时间:2017-08-31     文章浏览次数:735次

摘要:临 帖是步入书法圣殿的必由之路,自古功成名就的书法大家,无不是从临帖起步的。

        临帖是步入书法圣殿的必由之路,自古功成名就的书法大家,无不是从临帖起步的。

  临帖效果的好坏是学书成败的关键。因而,在临帖中掌握一定的方法技巧,树立必胜的信心和保持健康的心理,就显得尤为重要。

  但临帖是个重复性很强的活,也会出现让人烦躁的时候,临帖中的烦躁现象主要表现为心浮气躁,肝火上亢,于是乱涂硬画,狠撕蛮弃。

  造成这些现象的原因是什么呢?

吴泥墨六尺对开书法作品楷书《诫子书》

吴泥墨六尺对开书法作品楷书《诫子书》

  1、急于求成

  心想一学就成,结果欲速不达;莎士比亚说过:“不应当急于求成,应当去熟悉自己的研究对象,锲而不舍,时间会成全一切。”在我们学习书法中也是一样的,放下急于求成的心,你会看到更多,走的更远。

  2、方法不当

  我们在学书法的过程中,第一步就是临帖。为什么去临帖呢?是为了学习古人,吸收古人对笔法、章法、墨法等等的一些处理方法,在这过程中也是有学习的方法的,正确的方法能更好的吸收古人的东西,如果方法不当怎么能学的好,学的进去呢?

  3、学习书法的环境不够安静,外界干扰十分大,而导致思想不集中。

  现在有多人在学书法,他们会把学习的时间放在清晨5点,有的会放在午夜12点。为什么会这样呢?清晨5点和午夜12点有很多人还在睡觉,学书的环境是非常安静的,外界的干扰也小,这时思想也很集中,学习的效果也会不错的。当然也不能长期作息紊乱,那更得不偿失!

  4、遇不顺心事后学书,情绪低落。这个时候应当自我调节,把心态调好在临习字帖。出门走走,散散步。爬爬山等等为了就是调整心态。

  当我们在临习时越到以上情况就不能继续强练下去,应先静下心来,放下笔,作几次深呼吸,平心静气。仔细观想练不下去的原因,再和以往的笔迹对照一下,查明原因以后再练下去。这样做,不仅能纠正学书路上的偏差,于身心健康和提高自身的文化修养都有其极大的作用。

  此外还有其他的“偏方”可以治“烦躁症”

  1.读帖

  读帖,是一种有着鲜明特色的中国人特有的文化现象,是书法艺术领域审美现象中一种极其高雅的精神活动。中国书法,虽然是写出来的,但内功却在“读”。

  常人都不好理解:为何有人捧一本帖子能出神入化地看半天,手指还半空中划拉半天,一页帖子能目不转睛盯上一两小时,并且乐此不疲。确实,读帖能使人沉浸在一种艺术陶醉的快感和美不胜收的境界中。

  迷进帖子的人,常常是“静听不闻雷霆之声,熟视不睹泰山之形”,眼前一本帖子,便被引入另一个境界,政治上升迁沉浮,官场仕途上顺逆进退,绵亘不绝的个人憧憬,伴着如影随形的兴奋、躁动、起伏和凄惶,都会被拒之脑外,心灵淡然如一泓安恬宁静、波澜不惊的秋水,任凭日出月落……因此,读帖养心。

  2.结交书友

  你的书法朋友爱学习,值得深交。他下学上达,上善若水;他博学多才,善诗词文赋。和他在一起的生活里,你会感受到学习与进步的快乐。

  你的书法朋友有恒心,值得深交。他出入四书五经,聚“锋”会神,他求学于临读,坚韧不拔,艰苦卓绝。给你进步的鼓舞与力量。

  如果你有一位爱好书法的男性朋友,你将被一位游走翰墨世界中、极具涵养与文化气息的文质男人所熏陶。

  如果你有一位爱好书法的女性朋友,你会更加发现,这个世界上还余存着令人惊艳称赞的古典美,她的非凡气韵与美丽,由内而外。

  3,品茗静思

刘郑公四尺斗方人物画《品茗图》

刘郑公四尺斗方人物画《品茗图》

  茶趣即饮茶乐趣,包括物质乐趣和精神乐趣。佳茗、清泉、茶具、良辰、美境。知音,相聚品饮、雅俗共赏。茶趣有雅俗之分,无高下之别。

  茶德即茶之功德。陆羽同代人刘贞亮提出的“茶十德”包括以茶尝滋味,以茶养身体,以茶驱腥气,以茶防病气,以茶养生气,以茶散闷气,以茶利礼仁,以茶表敬意,以茶可雅心,以茶可行道。

  茶禅是以阐释茶与佛门之密切因缘。真意乃茶禅结合而达到的一种境界。禅在梵语中意为“静虑”、“思维修”、“弃恶”等。

  4.读书养气

  无论你在工作上、个人交际中又或者日常生活中其他无尽的事情中承受多大的压力,当你沉浸于一个好的故事时,所有的压力都会消失不见。一本好的小说可以带你进入另一个境界,而一篇迷人的文章将会分散你的注意力,让你享受现有的时刻,忘记压力,享受放松。

 

  你所读的所有东西都会给你的大脑带来新的信息,而你永远无法知道什么时候它们就会派上用场。你掌握的知识越多,对于将来所面对的挑战,你就准备的越充分。

  此外,这里还有很多引人深思的事情:你是否发现过自己处于悲惨的情形,但是请记得尽管你可能失去一切:你的工作、财产、金钱甚至你的健康,但是你永远不会失去知识。

  5.健身放松

邢玉强小尺寸团扇写意人物小品《高士图》

邢玉强小尺寸团扇写意人物小品《高士图》

  人生活在错综复杂的社会中,经常会产生忧愁、紧张、压抑等情绪反应。

  运动健身一方面可使注意力集中到活动中去,转移和减轻原来的精神压力和消极情绪;另一方面还可以加速血液循环,加深肺部呼吸,使紧张情绪得到松驰。显示出朝气蓬勃,充满活力,保持乐观向上的积极情绪。

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