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-常练书法,让心平静下来!

常练书法,让心平静下来!

来源:淳道字画网      时间:2015-06-18     文章浏览次数:1428次

摘要:练习书法时,手臂和腰部肌肉得到锻炼,最主要是手的锻炼,仔细体会手、指、掌、腕的动作,手的外部动作的活动,是一种认识活动,其功效在于动手活动中,能引起和促进人把外显的动作和内隐的动脑活动,紧密联系起来,能够实现和反映其内部的动脑活动,所以,在延缓脑衰老

书法可以陶冶情操。练书法

        生活之枯燥让我身心憔悴。书法家朋友说,书法一方面可以陶冶情操。开始,我只是想试一试,练习了一年后我发现,书法真的磨砺了性格,提升了我的人格。

        我把练书法当成了一种生活方式,不图名也不图利,只愿继承笔墨纸砚的传统文化艺术,体会到了练书法并不枯燥,恰是生活的调味品。书法为生活增添了滋味,与生活起到了互滋养作用。让我的心灵获取了淡然与恬静,起到了强身健体作用。
        练习书法的时候,手臂及腰部肌肉得到了锻炼,最主要的是手的锻炼,仔细体会手、指、掌、腕的动作,手的外部动作的活动,是一种认识活动,其功效在于动手活动中,能引起和促进人把外显的动作和内隐的动脑活动,紧密联系起来,能够实现和反映其内部的动脑活动,所以,在延缓脑衰老的过程中,起着十分重要的作用。
常练书法,让心平静下来!吴泥墨书法作品楷书《诫子书》
吴泥墨六尺对开书法作品楷书《诫子书》
        书法能养神,有效地减少或避免心理对于生理的干扰,使一切杂念全抛之九霄云外,这种全身心的投入,其作用不亚于练气功、打太极拳。练习书法,形神共养、形神一体,是因为运笔的过程中,要思考每个字的笔法、章法,凝神静思、心身统一,从而健康长寿。
        好的作品可以赏心悦目,令我乐在其中。心境也随之得到一种超然与净化,达到心绪舒畅。这样能够使神经系统兴奋,使大脑供血增加,激活大脑细胞,使全身血气融通,改善大脑的功能,使大脑更聪明,记忆力更好,愉悦心情起到健脑调神作用。
好的作品可以赏心悦目,吴泥墨隶书《王维诗山居秋暝》
吴泥墨四尺横幅书法作品隶书《王维诗山居秋暝》
        室内墙上挂上书法作品,文化层次显著提高。书法用笔尤其注意起笔和收笔的地方,从点画开始,提中有按,按中有提,笔能留得住,墨能杀进纸去,引来大家的索取,每年春节我都义务为朋友们写春联。
        书法赠送他人很体面,书法使我体会到“送人玫瑰手有余香的感觉”。体会到自身的价值,被认可的喜悦与兴奋。
        情性在书法中是非常重要的,书法就是讲功力和情性。有的人功底很好,但情性不行,写得很死板。
        书法练习使我心静如水,遇事心境平和,做事泰然自若,达到养生健身、延年益寿的作用。
 

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