字画收藏

        书画艺术的养生功能。在我国人均GDP已经突破1000美元大关的今天，物欲横流、浮躁功利，人们在享受生活的同时，也开始明白身体才是革命的本钱，修身养性才能让迷失的自我把心静下来。中国传统的书画艺术无疑为当代人提供了一个足以承载“生理”与“心理”的港湾。

一、欣赏好画也能“治病”

画家乔学圣四条屏山水画

        关于书画与养生的问题，自古有之，许多医药典籍把书画作为“愈疾良方”，同时诸多“观画愈疾”的佳话也广为流传。如宋代文学家秦观在《淮海集》中记载，他在汝阳县得了较为严重的胃肠病，久治不愈，听朋友劝告每天细细观看王维的《辋川图》，渐渐的犹如置身于山清水秀的画境之中，不由得使他神清气爽，心境开朗，感到浑身充满了青春活力。经过几天“画中游览”，秦观的病果然不药而愈。从现代医学的角度分析秦观的肠胃病经过反复治疗，已经成了强弓之末。只因他心中不愉快，体内免疫功能一直处于低下状态。而当他看到王维的名画时，立即受到一种高尚的艺术熏陶，精神为之一振。由于他心情振奋，以前降低的免疫功能很快在短期内恢复到正常状态。为此，机体得以自我调节，疾病自然也就很快康复了。

王维《辋川图》

二、书画家普遍长寿
        纵观我国的书画史，书画家普遍高寿，这也是书画能养生的又一个有力佐证。历史上智永习书年百岁乃终，欧阳询享年85岁，柳公权88岁，文征明99岁还能书小楷，近代书画家中，2012去世的徐邦达享年101岁，齐白石、张大千、沙孟海、启功、刘海粟、吴冠中等都活到九十多岁,其中刘海粟在1957、1963年曾两次中风,后来活了九十九岁。这都是书画能修身养性养生保健的最好例证。

书画家普遍长寿

三、创作欣赏书画能愉悦心情
        淳道字画小编认为从生理角度来讲，练习书画必须要端坐凝神，专心所致，随着笔墨的抑、扬、顿、挫，在宣纸上划出的线条既优美又韵味十足，水墨的浸染变化无穷，给人带来奇妙愉悦的感受。特别是一副画坐完成后再把画挂起来边欣赏边品味、自我陶醉，心情自然愉悦轻松。写字画画既动手又动脑，这种手、脑、眼相互配合的劳动称之为调理精、气、神，也正契合了中医所说的“扶正祛邪”。曾有一位长寿画家说过：“人要多用精神养身保健品”。一切都是身外之物，书画养生就是最好的精神养身保健品，能激发人体内自然修复功能。

纸上太极书画养生

        综上所述，书画作品的汉字美和线条美，以及创作时愉悦的心境带给人的心灵美，使书画创作者和欣赏者的身心都得到健康，所以许多长期练习书画和欣赏书画的人能够“春秋度百岁乃去”。在这里淳道字画愿书画艺术的健身养生之功能被大众所理解，让中国书画传统艺术更加发扬光大。