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-漫谈书画艺术的养生功能

漫谈书画艺术的养生功能

来源:淳道字画网      时间:2015-03-24     文章浏览次数:2890次

摘要:书画作品的汉字美和线条美,以及创作时愉悦的心境带给人的心灵美,使书画创作者和欣赏者的身心都得到健康。所以许多长期练习书画和欣赏书画的人能够“春秋度百岁乃去”,在这里淳道字画愿书画艺术的健身养生之功能被大众所理解,让中国书画传统艺术 更加发扬光大。

        书画艺术的养生功能。在我国人均GDP已经突破1000美元大关的今天,物欲横流、浮躁功利,人们在享受生活的同时,也开始明白身体才是革命的本钱,修身养性才能让迷失的自我把心静下来。中国传统的书画艺术无疑为当代人提供了一个足以承载“生理”与“心理”的港湾。

一、欣赏好画也能“治病”

画家乔学圣山水画四条屏

画家乔学圣四条屏山水画

        关于书画与养生的问题,自古有之,许多医药典籍把书画作为“愈疾良方”,同时诸多“观画愈疾”的佳话也广为流传。如宋代文学家秦观在《淮海集》中记载,他在汝阳县得了较为严重的胃肠病,久治不愈,听朋友劝告每天细细观看王维的《辋川图》,渐渐的犹如置身于山清水秀的画境之中,不由得使他神清气爽,心境开朗,感到浑身充满了青春活力。经过几天“画中游览”,秦观的病果然不药而愈。从现代医学的角度分析秦观的肠胃病经过反复治疗,已经成了强弓之末。只因他心中不愉快,体内免疫功能一直处于低下状态。而当他看到王维的名画时,立即受到一种高尚的艺术熏陶,精神为之一振。由于他心情振奋,以前降低的免疫功能很快在短期内恢复到正常状态。为此,机体得以自我调节,疾病自然也就很快康复了。

王维《辋川图》

王维《辋川图》

二、书画家普遍长寿
        纵观我国的书画史,书画家普遍高寿,这也是书画能养生的又一个有力佐证。历史上智永习书年百岁乃终,欧阳询享年85岁,柳公权88岁,文征明99岁还能书小楷,近代书画家中,2012去世的徐邦达享年101岁,齐白石、张大千、沙孟海、启功、刘海粟、吴冠中等都活到九十多岁,其中刘海粟在1957、1963年曾两次中风,后来活了九十九岁。这都是书画能修身养性养生保健的最好例证。

纸上太极书画养生

书画家普遍长寿

三、创作欣赏书画能愉悦心情
        淳道字画小编认为从生理角度来讲,练习书画必须要端坐凝神,专心所致,随着笔墨的抑、扬、顿、挫,在宣纸上划出的线条既优美又韵味十足,水墨的浸染变化无穷,给人带来奇妙愉悦的感受。特别是一副画坐完成后再把画挂起来边欣赏边品味、自我陶醉,心情自然愉悦轻松。写字画画既动手又动脑,这种手、脑、眼相互配合的劳动称之为调理精、气、神,也正契合了中医所说的“扶正祛邪”。曾有一位长寿画家说过:“人要多用精神养身保健品”。一切都是身外之物,书画养生就是最好的精神养身保健品,能激发人体内自然修复功能。

纸上太极书画养生

纸上太极书画养生

        综上所述,书画作品的汉字美和线条美,以及创作时愉悦的心境带给人的心灵美,使书画创作者和欣赏者的身心都得到健康,所以许多长期练习书画和欣赏书画的人能够“春秋度百岁乃去”。在这里淳道字画愿书画艺术的健身养生之功能被大众所理解,让中国书画传统艺术更加发扬光大。
 

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